<h1>メニエール病を発症したら生活習慣で気を付けること</h1>

メニエール病を発症したら生活習慣で気を付けること

メニエール病を発症したら生活習慣で気を付けることメニエール病は死の危険がある不治の病ではありません。早期治療によって治る病気です。

 

治すためにはしっかりと通院しながら薬物療法を行う必要があります。ただ、薬だけに頼ってはいけません。

 

食事療法を含め、生活習慣で気を付けることがいくつかあります。

 

食生活では血流を悪くしないために減塩と脂質の摂り過ぎに気を付けることが大前提になります。バランスよく栄養をとるための食事を心掛けてください。

 

積極的に取り入れたい栄養素としては、「食物繊維、アミノ酸、ビタミン」です。

 

食物繊維は脂質の吸収を妨げるため間接的にメニエール病対策になります。アミノ酸は体に欠かせない栄養素であり、自律神経を調節するために必要になるためメニエール病対策になります。薬物療法の一環でビタミン剤を処方されるように、ビタミンも必要な栄養素です。

 

このように食生活を改善する他にも、生活習慣で気を付けたいことがあります。それは、ストレスの付き合い方と睡眠です。

 

メニエール病の原因は明確に判明していませんが諸説あり、そのひとつの説にストレスの関係が疑われています。

 

ストレスをすべて回避することはできませんが、緩和することはできます。適度な運動はストレス発散になり、同時に血行促進や睡眠を助けるためメニエール病対策におすすめの習慣です。

 

睡眠がとれていない人が多いですが、睡眠時間を確保し良質な睡眠をとることも大切です。睡眠をとることで疲労回復やストレス緩和にもなります。

メニエール病対策サプリランキング

花菜の厳選蜂の子

メニエール病を発症したら生活習慣で気を付けること


はちの子サプリの中でも当サイトで一押しはコチラの花菜の厳選蜂の子です。


はちの子を750mgも配合しています。1本にではありません、1日分に、です。高配合のはちの子サプリメントとして評判を呼び、はちの子ならではの効能に期待できます。


さらに、花菜の厳選蜂の子では、クアンソウやイチョウ葉エキス、ナギイカダエキスなどを配合しています。体のめぐりをサポートし、メニエール病で起こる耳鳴りやめまいなどの不快な症状の対策をしていきます。


価格 ¥3,880

申込みはこちら


美聴泉

 

メニエール病を発症したら生活習慣で気を付けること


耳の違和感や症状に対応したサプリメントの美聴泉


耳鳴りに効く成分をブレンドしています。


ナギイカダエキスやイチョウ葉エキス、ビンカマイナーやトケイソウ、健康に良い亜鉛や高麗人参、ガラナ、ブラックコホシュ、ビタミンCなどなどサポート成分も充実しています。


豊富な成分が相まって耳鳴りなどの症状を対策していきます。


価格 ¥12,960

申込みはこちら


山田養蜂場の蜂の子 

メニエール病を発症したら生活習慣で気を付けること


蜂が持つ様々な成分をサプリメントとして販売してきた実績のある山田養蜂場では、蜂の子サプリメントも販売しています。


独自技術によって酵素分解した蜂の子は、体への吸収率が高く、しっかりと栄養素が体に行き届きます


しかも、養蜂場ですから品質管理も徹底されていて高クオリティ。


メニエール病の原因のひとつとも言われるストレスに良いGABA(ギャバ)も配合しているサプリメントです。


価格 ¥4,937

申込みはこちら


▲TOP